5 técnicas sencillas para la pausas activas mentales
Si pasas horas frente a la computadora, es probable que sientas tensión en el cuello y los hombros. Para aliviarla realiza los siguientes pasos:Extenso Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del emplazamiento de trabajo.Como toda actividad que se desarrolla Internamente de una ordenamiento,